Breathwork/Pusteterapi

Breathwork

Når du endrer måten du puster på, endrer du noe så primært og fundamentalt at effektene går over
på alle andre nivåer av den du er.

 Hvis du prøver å endre noe i deg selv og du ikke har utforsket din
evne til å endre pustemønsteret ditt, er dette det første stedet å starte.

Hvis du kan endre noe så primært og grunnleggende
som pusten din, så blir det plutselig lettere å endre noe annet.


Pustearbeid definert:
"Breathwork er kunsten og vitenskapen i å bruke pustebevissthet og bevisst pust som et verktøy - en kraft, en bro - for helse,
vekst og endring i kropp, sinn og ånd."

Dan Brule´(fritt oversatt)

Under oppdatering

Kommer

Under oppdatering

Kommer